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Alimentazione

Mappa della Salute: scopri le novità. Nuova grafica e ancora più mappe!

Oltre alla nuova veste grafica, il sito si arricchisce dell’elenco dei forni Pane meno Sale e dei ristoranti GinS (Gusto in salute)

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Tieni in forma il tuo cuore

Alcune raccomandazioni e qualche controllo regolare riducono il tuo rischio cardiovascolare. I benefici del movimento, di una corretta alimentazione e dell’abbandono delle sigarette in un pieghevole
(immagine a lato gentilmente concessa dalla Ausl di Piacenza).

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Alimentazione e movimento

Quando si pratica attività sportiva, sia a livello amatoriale che professionale, è molto importante adottare una corretta alimentazione e scegliere saggiamente tra un’ampia varietà di cibi

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Due piramidi per una vita sana

Due le piramidi in oggetto: una è dedicata all’attività motoria (Fonte: Istituto Superiore di Sanità) e l’altra alla Piramide alimentare (Fonte: Ministero della salute).

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Salute mentale e comportamenti sani

Le persone che soffrono di disturbi mentali presentano una mortalità media superiore rispetto alla popolazione generale, soprattutto a causa di altre patologie condizionate anche da stili di vita errati.

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Quali alternative salutari agli integratori?

Non farti illusioni: scegli metodi sani per il recupero fisico. Tipologie di alimenti salutari in alternativa agli integratori.

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Il Frigo parlante

Consigli utili sugli alimenti e sulla conservazione del cibo in un progetto che dà voce al tuo frigorifero.

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