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Materiali

Giochi in movimento. Anche a casa (da 0 a 6 anni)

Per la salute dei grandi e dei piccini, una guida per mamma e papà per divertirsi giocando con i propri bambini. Anche stando in casa, ma facendo comunque movimento. A partire da un progetto di Ausl e Citta di Imola

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Chi si muove si ama

La campagna di comunicazione promossa da Wellness Foundation nell’ambito del Piano Regionale della Prevenzione

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Mappa della Salute: scopri le novità. Nuova grafica e ancora più mappe!

Oltre alla nuova veste grafica, il sito si arricchisce dell’elenco dei forni Pane meno Sale e dei ristoranti GinS (Gusto in salute)

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Trapianto, attività fisica & sport

Dopo un trapianto, un nuovo stile di vita, fatto di dieta sana e attività fisica, è proprio quello che ci vuole.
Per chi è stato trapiantato, fare movimento e attività sportiva rappresenta infatti un’opportunità di recuperare benessere e sentirsi meglio. Al tempo stesso, è anche un modo per testimoniare l’efficacia del trapianto.

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Attività motoria e diabete

Attenzione alla sedentarietà, nuoce gravemente alla salute. Una solida e consolidata evidenza scientifica dimostra come una dieta corretta, un adeguato livello di attività fisica e la diminuzione dei tempi di sedentarietà siano fondamentali nella prevenzione e cura del diabete di tipo 2.

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Attività fisica per il paziente cardiopatico

Tra salute e divertimento, non per competizione. Le evidenze scientifiche dimostrano che l’attività fisica è in grado di indurre nel paziente cardiopatico una serie di importanti miglioramenti.

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Attività motoria nelle patologie psichiatriche

Nessun effetto collaterale! L’attività fisica ha un ruolo importante nel trattamento integrato dei disturbi psichiatrici, indipendentemente dalla gravità del problema. Occorre del resto considerare che i pazienti psichiatrici hanno un’aspettativa di vita media del 20% più bassa della norma e il divario è in aumento. La combinazione di sedentarietà, astenia e assunzione di psicofarmaci porta spesso all’aumento di peso e ad una serie di disturbi metabolici, cardiovascolari, tumorali, respiratori.

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Decalogo dello sportivo

Dieci semplici suggerimenti per praticare attività fisica in modo sano e leale, un segnalibro che riassume i valori dello sport.

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Gli adolescenti in Emilia-Romagna secondo lo studio nazionale HBSC 2022

Ecco i risultati della prima indagine realizzata dopo la pandemia dall’Istituto Superiore di Sanità, in collaborazione con l’OMS

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Tieni in forma il tuo cuore

Alcune raccomandazioni e qualche controllo regolare riducono il tuo rischio cardiovascolare. I benefici del movimento, di una corretta alimentazione e dell’abbandono delle sigarette in un pieghevole
(immagine a lato gentilmente concessa dalla Ausl di Piacenza).

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