L’attività fisica ha un ruolo importante nel trattamento integrato dei disturbi psichiatrici, indipendentemente dalla gravità del problema. Occorre del resto considerare che i pazienti psichiatrici hanno un’aspettativa di vita media del 20% più bassa della norma e il divario è in aumento. La combinazione di sedentarietà, astenia e assunzione di psicofarmaci porta spesso all’aumento di peso e ad una serie di disturbi metabolici, cardiovascolari, tumorali, respiratori.
Dalla motivazione all'umore: effetti positivi sulla sintesi dei neurotrasmettitori, come la dopamina e la serotonina
Possibilità di inserimento sociale, condivisione di esperienze, opportunità per estendere la rete di conoscenze ed evitare l'isolamento. Vedi anche: Salute in movimento
Autonomia, cura di sé, equilibrio psicofisico, armonia dei movimenti, consapevolezza e controllo delle emozioni
Maggiore adesione al trattamento e migliore relazione con i curanti, consente alla persona di mettersi in gioco con risorse e abilità
Realizzato e pubblicato online nell'estate 2020. Le indicazioni "Comportamenti per la tutela della salute di tutti" presenti nella scheda grafica sono relative alle prevenzione della diffusione del Covid.
Attività motoria e patologie psichiatriche