Le evidenze scientifiche dimostrano che l’attività fisica è in grado di indurre nel paziente cardiopatico una serie di importanti miglioramenti.
I più importanti sono:
- aumento della capacità funzionale (riduzione delle frequenza cardiaca e della pressione arteriosa a riposo e da sforzo)
- miglioramento dello stato di benessere (produzione di endorfine)
- riduzione dei sintomi della malattia
- modificazioni dello stile di vita, con riduzione di fattori di rischio di malattia cardiovascolare (colesterolo, diabete, ipertensione arteriosa, sovrappeso)
- limitazione della progressione della stessa malattia aterosclerotica
Quando si parla di attività fisica nel cardiopatico occorre, tuttavia, tenere in considerazione alcuni parametri fondamentali:
- intensità
- frequenza
- durata
L'attività fisica per una persona affetta da patologie cardiovascolari deve essere infatti "ricreativo-terapeutica" e non agonistica
È importante dunque che siano il Cardiologo o il Medico dello Sport a prescriverne dose e modalità ed è necessario che, in collaborazione con il MMG, vengano descritte le opportunità che la Regione Emilia Romagna offre al cittadino: palestre che promuovono la salute e l’attività fisica, che si avvalgono del lavoro di personale laureato e adeguatamente formato.
Tale attività viene denominata EFA (esercizio fisico adattato).
Realizzato e pubblicato online nell'estate 2020. Le indicazioni "Comportamenti per la tutela della salute di tutti" presenti nella scheda grafica sono relative alle prevenzione della diffusione del Covid.
Attività fisica per il cardiopatico