Tieni in forma il tuo cuore
Alcune raccomandazioni e qualche controllo regolare riducono il tuo rischio cardiovascolare. I benefici del movimento, di una corretta alimentazione e dell’abbandono delle sigarette in un pieghevole
(immagine a lato gentilmente concessa dalla Ausl di Piacenza).
Scegli una dieta sana, mantieni il peso ideale, pratica esercizio fisico regolare, smetti di fumare e mantieniti controllato. Per saperne di più…