Perché "muoversi insieme"? Muoversi, in compagnia e in sicurezza con un Gruppo di cammino, è una delle attività più semplici, economiche e divertenti, che aiutano rimanere e ritornare in salute.
Sono 241 i gruppi di cammino mappati, attivi sul territorio regionale. [Dati al 31/12/2023]
Come utilizzare la mappa
Per prevenire e contrastare le malattie croniche (es. diabete, tumori, cardiopatie, malattie respiratorie croniche) e per investire in modo concreto sul proprio benessere. L'attività fisica regolare contribuisce a ridurre lo stress e l'ansia, e a migliorare la qualità del sonno; a ridurre la tendenza alla depressione, soprattutto se praticata insieme ad altri, aumenta l'autostima, la capacità di attenzione e stimola l'autonomia personale e la cura del sé.
Camminare è un'attività di intensità moderata, alla portata di tutti e sicura, anche per chi ha avuto dei problemi di salute. Se hai ancora dei dubbi, chiedi al tuo medico! La partecipazione a queste attività è libera e gratuita. Durante le camminate si rispettano il codice della strada e le indicazioni degli accompagnatori. Scopri sulla mappa quali attività motoria puoi trovare vicino casa o il luogo di lavoro, contatta gli accompagnatori, e inizia da oggi a sentirti più felice!
Sono ripartiti i gruppi di cammino! Le parole dei partecipanti all'iniziativa "Salute! Modena" .
Per aggregarti ad uno dei gruppi di cammino e partecipare alle attività, puoi effettuare una ricerca sulla mappa, individuando quelli più facilmente raggiungibili per te e contattare direttamente gli organizzatori utilizzando le informazioni di contatto presenti nelle schede.
Qualora avessi difficoltà a prendere contatto con gli organizzatori, oppure il gruppo risultasse non più attivo o semplicemente non individuassi gruppi di cammino in specifiche aree, ti chiediamo cortesemente di contattare la redazione del sito: proveremo a trovare una soluzione / una proposta insieme alla Medicina dello Sport dell'Azienda USL territorialmente competente
Puoi segnalare un gruppo di cammino non presente nella mappa che abbia le seguenti caratteristiche:
- gratuito o accessibile dietro pagamento di una quota simbolica;
- si svolge con frequenza almeno settimanale e continuativamente nel tempo;
- è in relazione con l‘Azienda USL territorialmente competente;
- non richiede iscrizione preventiva
PROPONITI
